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あの日、パイナップルと一緒にこぼれ落ちたのは私の心だった ~「私がやらなきゃ」を抱え続けていたあの日の話~

あの日、私はパイナップルを落とした「ああ、旦那が休みだったらいいのに」「誰か大人が一人いてくれたら違うのに」心からそう思うけど、それは叶わないから私がやるしかないんです。どんなに体調不良でも。泣きそうなくらい心が限界が来てても。だって私しか...
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「一人で遊んでよ」そう思っていた私が、本当に逃げたかったもの

「もう、一人で遊んでよ・・・。」子どもに「ママ!」と言われながら楽しくもない遊びに付き合う。「今日の夕飯どうしよう」上の空で、ぼーっと暗くなってきた外を窓ガラスから眺める。「ああ、今の私、どんなふうに外から見えているのかな・・・。」こんにち...
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平等に愛するより、大切だったこと― 3人育児で気づいた、愛情の届け方 ―

こんにちは。3人の子どもを育てている、元限界イライラママの「うさ」です。3人を子育てしていると感じるのが「一人ひとりの個性の違い」。頭の中ではわかってはいるものの、いざ日常が始まると、どの子にも同じように接してしまう自分がいました。でもそこ...
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「なんでそんなことするの?」の前に。子どもの行動の奥にある“心”を見てみる

「なんでそんなことするの?」子どもに対してそう言ってしまうことはありませんか?何度言っても片付けない。「イヤ!」と言って動かない。何度もママを呼ぶ。思い通りにならないと泣きわめく。そんな姿を見ていると「もう、いい加減にして!」って、イライラ...
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「また怒鳴ってしまった…」その罪悪感の正体。実は、子どもの癇癪が原因ではありません。

「また怒鳴ってしまった…。」夕飯を作りながら、下の子が眠くてギャン泣き。次女は宿題が分からず床に寝転がって叫び、長女は「お腹すいたー!」と追い打ちをかける。気づけば私は、「いい加減にして!!今ママ忙しいんだから!」そう怒鳴っていました。子ど...